Creatin kann man als loses Pulver oder vordosiert in Kapseln kaufen. Während das Pulver meist besonders günstig ist, sind Creatin Kapseln leichter zu dosieren und in der Trainingstasche mitzunehmen.
Wie sehen uns an, welche Kapseln von Markenherstellern aktuell angeboten werden.
Creatin Kapseln im Angebot
Mittlerweile bieten zahlreiche Markenhersteller ihr Creatin auch abgefüllt in Kapseln an. Dabei enthalten die Kapseln bei einigen Produkten neben Creatin-Monohydrat noch weitere Zutaten, etwas kurzkettige Kohlenhydrate oder auch pH-Puffer. Diese Zutaten sollen die Aufnahme des Creatin verbessern. Einige Untersuchungen deuten nämlich darauf hin, dass die Aufnahme von Creatin Monohydrat durch den Körper verbessert wird, wenn es mit Zucker eingenommen wird.
Wir haben einen Überblick über einige interessante Angebote zusammengestellt:
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Fazit
Nicht für jeden muss es Creatin in Kapseln sein. Der etwas höhere Preis wird jedoch oft durch die einfachere Dosierung und die praktische Kapselform mehr als wettgemacht.
